Remise en forme à Bernay
Vous êtes en surpoids ou vous voulez tout simplement affiner votre silhouette et prendre soin de votre corps ? Des séances de remise en forme sont disponibles à tous les résidents des communes de Bernay, du Neubourg et de Broglie.
Pour connaître les tarifs, appelez au 09 70 35 28 46
Bienfaits des séances de remise en forme à Bernay
Afin d’avoir un bon maintien physique, il est conseillé de faire des exercices physiques réguliers. L’Espace Chlorophylle vous propose des cours de remise en forme, parfaits pour un bon renforcement musculaire.
Grâce à des enchaînements de mouvements dirigés par VALÉRIE RACINE, fondatrice à la fois éducatrice sportive, vous améliorerez la circulation sanguine dans vos organes, ainsi que votre rythme cardiaque.
Parmi les disciplines de remise en forme, vous avez le choix entre les cours de Pilates, Core Board, Step, Slide, Lia et bien d'autres.
Garder la forme tout en s’amusant et en s’évadant du quotidien
L’école propose des
- Cours de danse
- Cours de remise en forme
- Cours de gym
- Cours de step
- Cours de Modern Jazz
Ce qui distingue l’école
- Éducatrice sportive diplômée
- Accueil chaleureux
- Ambiance sympathique
- Cours adaptés aux enfants et aux adultes
- Exercices variés
- Remise de 10 % pour les moins de 20 ans et les étudiants
Zones d'intervention
- ’école de danse se trouve à Bernay, dans l’Eure.
Fitness danse
L’école vous propose une des méthodes de remise en forme les plus pratiquées tant par les femmes que par les hommes : le fitness danse. Accompagnée d’une musique entraînante, sa pratique est un juste mélange d’enchaînements chorégraphiques et d’exercices sportifs.
Cette pratique améliore votre posture ainsi que la souplesse de votre corps, mais surtout, elle rend votre cœur beaucoup plus résistant aux efforts. Afin de voir une nette réduction sur votre taux de cholestérol, Valérie vous conseille d’effectuer une pratique régulière.
Avec l’Espace chlorophylle, à Bernay, perdre les calories devient de véritables moments de plaisir.
