Santé et remise en forme

Vous êtes en surpoids, ou vous voulez tout simplement affiner votre silhouette et prendre soin de votre corps ?

Des séances de remise en forme sont disponibles à tout résidant des communes de Bernay, de Le Neubourg et de Broglie.

Bienfaits des séances de remise en forme

Afin d’avoir un bon maintien physique, il est conseillé de faire des exercices physiques réguliers. L’Espace Chlorophylle vous propose des cours de remise en forme, parfaits pour un bon renforcement musculaire. Grâce à des enchaînements de mouvements dirigés par VALERIE RACINE, fondatrice à la fois éducatrice sportive, vous améliorerez la circulation sanguine dans vos organes, ainsi que votre rythme cardiaque. Parmi nos disciplines de remise en forme vous avez le choix entre les cours de Pilates , Core Board, Step, Slide, Lia, etc.

« Garder la forme tout en s’amusant et en s’évadant du quotidien »

Remise en forme Bernay

Fitness danse

L’Espace Chlorophylle vous propose une des méthodes de remise en forme les plus pratiquées tant par les femmes que par les hommes : la fitness danse.

Accompagnée d’une musique entrainante, sa pratique est un juste mélange d’enchaînements chorégraphiques et d’exercices sportifs. Cette pratique améliore votre posture ainsi que la souplesse de votre corps, mais surtout, elle rend votre cœur beaucoup plus résistant aux efforts. Afin de voir une nette réduction sur votre taux de cholestérol, nous vous conseillons d’effectuer une pratique régulière.

« Avec l’Espace Chlorophylle, perdre les calories devient de véritables moments de plaisir  »

Remise en forme Bernay

Les avantages de la remise en forme :

  • Renforcement musculaire
  • Perte de poids
  • Amélioration de l’endurance physique
  • Silhouette affinée

 

Bonne humeur et chaleur !

19 Rue De Morsan 27300 BERNAY - Tél. : 09 70 35 28 46