Club de remise en forme et cours de danse à Bernay

Valérie, diplomée d'Etat  EGDA ( Expression Gymnique et Disciplines Associées ) vous accueille à Bernay depuis  Octobre 1988.

L'Espace Chlorophylle est ouvert à tous ceux qui désirent apprendre la danse, retrouver la forme en faisant du fitness, ou goûter à un moment de détente privilégié, loin du stress.

La danse et la remise en forme : deux activités captivantes

Que vous soyez enfant, adolescent, adulte, Valérie vous propose des cours de danse et de remise en forme ( Pilates , Core Board, step, Lia ...) dans une ambiance sympathique et accueillante.

« Garder la forme tout en s’amusant et en s’évadant du quotidien »

Les bienfaits de la danse

La danse est un remède efficace contre le stress. Elle permet de se décharger des soucis journaliers et de faire de nouvelles rencontres, ce qui peut aider à vaincre la timidité. Lorsque vous dansez, vous donnez libre cours à votre imagination et à votre créativité. En effet, cette activité est une manière de s’affirmer et de se débarrasser de ses inhibitions. Apprendre à danser vous donnera la force de vous fixer des objectifs et surtout de les atteindre progressivement.

« La danse, pour l’équilibre du corps et de l’esprit »

Les avantages que nous vous offrons :

  • - 10 %  - 20 ans et étudiants